Durant plusieurs années, j’ai eu la grande chance d’aller à la rencontre de multiples vies et cultures. Puis, je me suis formée comme psychothérapeute et conseillère conjugale, j’ai travaillé en institutions pour ensuite, développer une consultation en privé au sein d’équipes à Bruxelles et en Brabant wallon.

 

Mes approches sont la Thérapie Humaniste (ACP) et à la Thérapie de Pleine conscience qui toutes deux tendent vers un équilibre entre penser sa vie et la vivre. A trop réfléchir, nous risquons de fermer des portes, de ralentir nos élans. Expérimenter notre vie, c’est entrer dans un mouvement qui s’équilibre de notre réflexion, de nos prises de conscience. Mieux nous « co-naître » permet aussi de cultiver nos talents et nos valeurs dans un monde en profonds changements.

 

Que nous soyons jeunes ou moins jeunes, aux études, en pleine activité professionnelle, dans une période off, en rupture sociale ou professionnelle, pensionné.e.s, seul.e.s, en famille, avec peu ou beaucoup d'ami.e.s, d'une culture ou d'une autre, nous rencontrons toutes et tous des expériences éprouvantes, des questionnements qui semblent sans issue pour les quels nous sentons que nous avons besoin d’aide.

 

Dans le respect de votre singularité, je peux vous accompagner dans ces situations :

- Burn-in, burn-out

- Peurs, anxiété

- Humeur dépressive, dépression

- Hypersensibilité

- Difficulté identitaire

- Deuil (d’une personne, d’une relation, d’une profession...)

- Questions existentielles (perte de sens, de direction de vie, décisions importantes à prendre…)

- Un mal-être pour lequel vous ne trouvez pas de mots clairs

 

Je peux également soutenir votre couple dans son questionnement et son besoin d'évolution.